蘋果海底椰密棗湯

材 料:
紅 蘋 果  兩個
海 底 椰  六至八兩
密 棗    四至六粒
南 北 杏  少許

做法:
1.蘋果洗乾淨、剖開四角、去皮去心。
2.海底椰、密棗、准山、南北杏洗乾淨。
3.將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘 
  後,改用慢火煲約3小時,加鹽調味,
 即可飲用。

蘋果-補心益氣,止渴生津,健脾止瀉,  
   在生果之中它是最有益正氣的。
海底椰-止咳潤喉。 
准 山 -補血脈,滋腎固精,助消化,
    止瀉,歛虛汗。
南北杏-可止咳下氣,潤燥消積。
   (用時南杏一兩北杏一錢至錢半,
    因北杏多吃有毒)

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素食湯水篇

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